W co powinien zaopatrzyć się biegacz?

Najnowsze gazetki promocyjne - sprawdź teraz!

Akcesoria do biegania to typowy temat-rzeka, al istnieje szereg rzeczy, które niezależnie od naszych poglądów na bieganie czy intensywność treningu zawsze będziemy chcieli mieć, nawet jeśli ostatecznie na te rzeczy się nie zdecydujemy. Na pewno zainteresujemy się dobrymi butami i strojem biegacza, ale to są rzeczy, bez których nie da się obejść, ale tutaj raczej pragniemy się skupić na tych, które nie są niezbędne, ale za to są bardzo przydatne i prędzej czy później każdy zaawansowany biegacz się w nie wyposaży. Takie elementy to czasami kwestia dodatkowej wygody, przyjemności, ale też kontroli nad swoim treningiem oraz jego bardzo różnie rozumianego bezpieczeństwa.

Sprawdź ulotki promocyjne!

Które akcesoria mogą nas skusić?

Ilość różnych akcesoriów jest bardzo duża i w tym miejscu damy radę wspomnieć tylko o niewielkim ułamku wszystkich możliwości. Nie traćmy zatem czasu:

- pulsometr – czujnik na rękę lub klatkę piersiową mierzący nasz puls i tym samym pozwalający na kontrolę realnej intensywności biegu;

- pendometr – narzędzie do mierzenia kroków i tym samym sumy wysiłku w czasie treningu podawanej w kaloriach; jest to zwykle urządzenie do powieszenia na pasku;

- pasek z kieszonkami – zapewnia dodatkowe kieszenie, w których można przechowywać żele energetyczne itp.;

-odblaski/LEDy   elementy zapewniające widoczność na drodze; ważne zwłaszcza jesienią i w zimie; bogactwo możliwości - naszywki na kurtki, opaski, naklejki biegacz akcesoria​itp.; 

- pasek z kieszonkami   zapewnia dodatkowe kieszenie, w których można przechowywać żele energetyczne itp.;

- kamizelka biegacza  lekka, zwykle odblaskowa, wyposażona w niewielkie kieszonki kurtka, czasami przeciwdeszczowa;

- latarka czołowa   przydatna latarka do biegania po zmroku w miejscach nieoświetlonych;

- chusta wielofunkcyjna   chusta do ochrony przed słońcem lub zimnem w razie potrzeby;

- odważniki   ciężarki do ćwiczenia zaniedbywanych w czasie biegu mięśni;

- plastyczna butelka   butelka z wodą lub płynem izotonicznym, którą po opróżnieniu zgniata się do minimalnych rozmiarów i chowa w kieszeni.

Zobacz najnowsze promocje na kosmetyki!

Autor

Cardio life

Zespół dietetyków oraz trenerów personalnych.